Sais-tu que ?⁣

✅ Manger du chocolat noir a des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire.⁣

✅ Le chocolat a également des propriétés antistress.⁣

✅ Le chocolat noir, en quantité raisonnable ne fait pas grossir.⁣


Have nice day ❤️⁣

Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes où l'on mange avec celles où on ne mange pas, avec maintien de la consommation d'eau, au cours d'une journée de 24 h.

Tout d'abord, le sucre blanc ne possède aucun nutriment et apporte que des calories soient 3.87 par gramme. Le pancréas doit réguler le pic glycémie que provoque celui-ci, en sécrétant de l'insuline. Cela entraîne de la fatigue, à long terme il favorise la prise de poids, les caries et le diabète. Son IG (indice glycémique) est de 68....

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